飼い主さんのお食事がとっても気になるワンコさんたち。

「美味しそうですね」「ほしいです〜」と訴えられると、「うーん、差し上げたい・・・」という誘惑に駆られちゃいますよね。

でも、ワンコさんが毎日、人間と同じ食事をしたらどうでしょう。カロリーオーバーで肥満になって、病気や怪我をしてしまうでしょう。人間と同じお食事、というのは、残念ながら難しいのが現実です。

でも、ちょっと待って！私たちも良く食べる食材の中には、ちょっとあげるだけでワンコが元気になるものがあるんですよ。栄養素から毛並みがフサフサしてきたり、お目目の周りがきれいになったり、という良い影響もあるようです。

いつもの食事にちょっと追加するだけで、ワンコが喜んでくれる食材を10つご紹介します。

ワンコにあげる際の注意点

・療養中または投薬中のワンコさん

ビタミンやミネラルのバランスが変わると、薬の効き目が悪くなったり、健康を害したりする可能性があります。獣医さんに相談しながら、食事を変えていきましょう。特に持病があり薬物療法を続けているワンコは注意が必要です。

・与える量に注意を

人間の食材をワンコに与えるときは、一週間の摂取カロリーのうちの25パーセント以上にならないようにしてください。

1． ヨーグルト

カルシウムとタンパク質が摂れるヨーグルトはワンコにもおすすめ。選ぶときは、乳酸菌が生きていて、砂糖や添加物がないものにしましょう。

ぽっちゃりワンコでも無脂肪のものなら大丈夫。フローズンヨーグルトにすれば、夏場のワンコのおやつに最適です。

2.　食パン

カミカミすると甘〜いのかもしれません。パンが大好き！ってコは少なくないですよね。最近は「贅沢食パン」も増えていますので、中に何が入っているか、栄養分が高すぎないか、しっかり確認してからあげるようにしてくださいね。

3.　カッテージ・チーズ

通常、チーズは塩分が多いのですが、カッテージ・チーズは塩分が少なく、犬のタンパク源として有効活用できます[1]。いつものフードにトッピングしてあげると、いつもより素敵な笑顔を見せてくれるかも！

4.　ツナ

ちょっとだけ与えるのなら、市販の缶詰の使用もOKだそう[1]。安いし、保存もできるツナ缶は、忙しいワンコママ・パパの強い味方になってくれます。ノンオイルのものを使用するか、油分をしっかり切って使うほうがよいでしょう。煮たり炒めたり、いろんな使い方ができるのも嬉しいところですね。

5． りんご

シャキシャキしたりんごも、ワンコにあげたい食材の一つ。皮ごと食べれば、抗発がん性があると注目のフィトケミカルが摂れます。ビタミンA、Cに食物繊維も豊富。

ただし、リンゴの種には毒があるので芯まで食べさせてはいけません。もし何個か食べて大丈夫でも、毒が蓄積してしまうので気をつけて下さいね。

6.　サーモン

油っぽい食材のイメージが強いサーモンですが、こちらも「オメガ3」を含んでいます。肌を良くするだけでなく、免疫を高める効果も得られます。アレルギーのあるワンコにも良い食べ物なんですね。サーモンには寄生虫がいて病気を起こす心配があるので、しっかり加熱してあげてください。

7． かぼちゃ

かぼちゃもベータカロチンや食物繊維が摂れ、ワンコの食事に最適です。消化しやすい食事が流行りですが、便が少なくなり、ワンコの健康にはあまり良くないようです。食物繊維を摂って、消化管を動かすことで、細胞や内臓を健康にしてくれます。

8． さつまいも

かぼちゃとおなじく食物繊維とベータカロチンが含まれます。さらに、さつまいもはビタミンB6、C、マンガンが摂れる栄養たっぷりの食材。薄切りのサツマイモを乾燥させると、噛み応えのあるワンコおやつになります。

9． いんげん

いんげんは食物繊維が豊富で、ビタミンK、Cとマンガンが入っています。もし、あなたのワンコが太ってしまったら、いつものご飯をちょっとだけいんげんに置き換えてみてください。おなかいっぱいで健康的な体重になれるでしょう。それから、凍らせたいんげんは、ワンコが喜ぶ夏場のおやつです。

10． 卵

卵は栄養豊富といわれます。消化しやすいたんぱく質や、成長を促進するリボフラビンや抗酸化反応に必要なセレンが含まれています。おなかを壊しやすいワンコにも、卵ならプロテインが摂りやすくなります。卵はヘルシーなおやつですが、生の白身はビオチン不足を起こす原因に。必ず加熱してあげましょう。

頑張ってトレーニングしたときには、卵のおやつにすると元気が出ますよ。

いかがですか？身近な自然の食材が多いですよね。人間が摂取して体にいいものはワンコにも悪いものではないものです（でも、食べてはいけないものは、やっぱりNGですよ！）。ドッグフードばかりでなく、たまには、飼い主さんの献立から食材をピックアップして、美味しいね〜と頷きあうのもよいものかも。

食事と健康に気をつけた生活でワンコの寿命は15パーセントも伸びるそうです[2]。楽しくお食事してワンコの元気を増進しちゃいましょう♪

h/t to 10 “People” Foods for Dogs | Modern Dog magazine , 翻訳：Stylo

 
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